Sprinttraining

Vind je het leuk om iemand anders te verslaan in een sprintje? In deze training leer je hoe je een sprint aangaat, indeelt en hoe je aan het einde een jump maakt om nét eerder dan die ander over de lijn te gaan of het straatnaambordje te passeren.

De training is bedoeld voor mensen die eerder weinig of geen training hebben gevolgd op het gebied van sprinten. De training wordt op een afgesloten wielerparcours gegeven.

Tijdens deze training ervaar je hoeveel explosiveit je hebt en wat voor jou het juiste moment is om de sprint aan te gaan. Voor de een is kort maar krachtig het beste. Een ander moet juist iets eerder aangaan voor een langere sprint. Na veel oefenen en ervaren wat voor jou het beste werkt, ga je de strijd aan met mededeelnemers en sprint je voor de overwinning. 

Aan het eind van deze training begrijp je de verschillende facetten van een sprint, kun je tactische keuzes maken voor een sprint en is je sprintsnelheid verbeterd.

Locaties